Creme de iogurte

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Ingredientes:

1 copo de iogurte integral

2 fatias de mamão formosa picadas

½ maçã picada

1 colher (chá) de chia

Adoçante a gosto

 

Modo de Fazer:

 

Higienizar  e picar o mamão e a maçã. Picar em quadradinhos.

Adicionar todos os ingredientes no liquidificador. Liquidificar por 2 minutos.

Levar a geladeira por 2 horas.

Servir gelado.

 

Rendimento: 2 porções





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Sobre o Autor

Apaixonada pela alimentação e saúde. Encantada em postar receitas que aproxime a realidade da nossa cozinha com uma alimentação mais saudável.

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