Receita de Biomassa de Banana Verde

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Muitas receitas trocam ingredientes comuns por biomassa de banana verde para tornar a preparação mais saudável. E como fazer?


A receita de biomassa de banana verde é muito simples. Confira:


Ingredientes:


10 bananas tipo nanica verdes


 Modo de Preparo:


Limpar as bananas e retira-las da penca.


Em uma panela de pressão, adicionar as bananas e cozinhar por 8 minutos após fervura.  Deixar sair todo o ar e abrir para retirar as bananas. Descascar as bananas e amassar bem. Colocar em saco plástico e congelar.  Pode ser usadas para o preparo de massas, doces, empadão, strognoff, bolos e muito mais.


As cascas também podem ser aproveitadas, é só picar bem pequeno. Pode ser adicionadas em bolos, recheios, massas. Contém um maior teor de fibras.


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Receitas


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Sobre o Autor

Apaixonada pela alimentação e saúde. Encantada em postar receitas que aproxime a realidade da nossa cozinha com uma alimentação mais saudável.

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